Направления

Спортивно-бальные танцы — группа различных парных танцев, некоторые из которых имеют народные истоки. Исполнялись на балах, которые проводились в помещениях, застеленных паркетом. Из огромного разнообразия как элитных (историко-бытовых), так и народных танцев в группу бальных попали танцы, характеризующиеся 2 признаками: все бальные танцы являются парными; пару составляют мужчина и женщина, но есть исключения, т.к. в Англии уже принято танцевать в однополых составах.

Под «бальными танцами» в настоящее время подразумевают словосочетания «спортивные танцы» (СБТ, «спортивные бальные танцы») и «танцевальный спорт».

В настоящее время к бальным танцам относят 17 различных танцев, разбитых на четыре программы. Во всем танцевальном мире соревнования по спортивным танцам делятся на 2 программы: европейскую (Standard, Modern или Ballroom), латиноамериканскую (Latin) или их иногда называют десяткой танцев. В 1960-х гг. в СССР была создана своя "народная программа", в которую вошли исторические танцы, исполнявшиеся на балах, а соревнования проводились как по 2 основным, так и по трем программам, соответственно. Еще два танца - полька и модный рок - образуют четвертую, дополнительную программу, которую сейчас исполняют начинающие танцоры.

В европейскую программу входят: медленный вальс (Бостон), квикстеп (быстрый фокстрот), венский вальс, танго, медленный фокстрот.

В латиноамериканскую: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв.

Теоретически, под определение бального подпадают такие танцы, как мазурка, полонез, котильон, кадриль, сальса, твист, рок-н-рол и др., однако на соревнованиях они не исполняются.

Caribbean Mix включает в себя несколько танцевальных направлений: сальса, меренга, бачата, ламбада, и конечно же "король латиноамериканских танцев" - мамбо. Каждый танец несет свою неповторимую окраску и красоту движения. Зажигательная музыка, точный ритм, динамичная работа бедер, которая великолепно соединяется с мягкой пластикой тела и рук, не оставят Вас равнодушным, а все больше будет притягивать и увлекать за собой в мир латиноамериканских танцев.

Детская хореография – это целый комплекс занятий:

  • Хореография как спорт - это укрепление мышц, развитие физической выносливости, укрепление дыхательной системы.
  • Хореография как танцевальные занятия – это улучшение координации движений и владение своим телом, развитие пластики и грации в движениях.
  • Хореография как музыкальное развитие - будучи непосредственно связанными с музыкой, хореографические занятия развивают у ребенка чувство ритма и музыкальный слух.
  • Хореография как развивающие занятия - помимо общего физического и музыкального развития, хореография дарит ребенку умение сосредоточиваться, развивает логическое мышление, творческие способности, а также делает его более внимательным и дисциплинированным, так как это не только приятное времяпрепровождение, но и серьезный труд.

Внимательность, четкость и аккуратность движений, отрабатываемые на занятиях, часто переходят и в бытовую сферу. Дети становятся более вежливыми с окружающими, и особое внимание начинают уделять своему внешнему виду. Часто у детей, занимающихся хореографией, родители отмечают улучшение успеваемости в школе.

Умение владеть своим телом неизменно сопровождается и умением владеть собой в психологическом плане. Ребенок лучше чувствует и понимает состояние других людей. Подчас танцем, выражая свое Я, снимает с себя излишнее эмоциональное напряжение и потому становится менее подвержен различным психологическим проблемам.

Дети, занимающиеся танцами, развиваются гораздо быстрее и достигают больших успехов в жизни, чем их ровесники, которые не танцуют. Много докторов признают, что программа танцев для детей дает не только обучение классическим и современным направлениям, но и предлагает решение многих проблем, таких как скованность, стеснительность. Танцы помогают ребенку раскрыться, почувствовать свое тело, применять пластику для выражения его эмоций и чувств.

Танцевальная пластика - развивает гибкость и пластичность тела, грациозность и изящность движений. Укрепляет здоровье, формирует красивую осанку, помогает расслабиться и снять напряжение, развивает память и воображение, дарит хорошее настроение и уверенность в себе.

Брейк-данс - это главный спецэффект современного танца. Зародившись в 70-х годах прошлого века в Америке, он завладел умами огромной части молодежи по всему миру.

Брейк-данс создает образ жизни, насыщенный физическими нагрузками, тренирует выносливость, формирует фигуру, повышает тонус. Прокачивает спину, плечи, руки — формирует спортивный торс. Улучшает контроль над телом — делает все движения легкими, свободными, четкими. Развивает чувство ритма, дает азы актерского мастерства и работы с публикой.

Брейк-данс - это идеальное хобби. Во-первых это искусство, творчество, занятия которым облагораживают ум. Во-вторых, это спорт, хорошие физические нагрузки, укрепляющие тело. В-третьих - это огромная всемирная туса bboys и bgirls - общение людей с одним мировоззрением и вкусом.

Сегодня выделяют два основных вида этого танца: нижний экстрим – танцор исполняет в основном акробатические и силовые трюки на полу; верхний брейк-данс – топ рок базируется на пластике тела: это перемещения тела в пространстве и фиксы, которые на первый взгляд противоречат всем законам физики и гравитации.

Аргентинское танго нравится успешным, уверенным в себе людям, потому что они могут в полной мере свободно насладиться той внутренней драмой, которой насыщен этот танец.

Аргентинское танго - это маленький спектакль, который создают двое: со своей интригой, своей драмматургией, своим присущим только танго языком. Как и в любом танце, техника важный элемент танго, поскольку она расширяет возможности самовыражения, обогащает "язык" танца. В отличии от многих других танцев, особенно бальных, важнейшим элементом аргентинского танго является импровизация и игра.

В танго исполняется развитая техника вращения. Что дает возможность укрепить вестибулярный аппарат. Быстрая смена положений тела - верх - низ; право - лево, что развивает реакцию и координацию исполнителя. Кроме того, это шикарная возможность рассказать о своей любви языком танца.

Танго - не схема, это - жизнь в миниатюре. Поэтому, вступая в дивный новый мир аргентинского танго, будьте готовы открыть в себе совершенно новые грани Вашей души, ранее Вам неведомые. "Вертикальное выражение горизонтального желания", когда танец сублимирует все Ваши нереализованные мечты и фантазии.

Стили аргентинского танго

Аргентинское танго существует как отдельное танцевальное направление. Его танцуют на танцевальных танго вечеринках (милонгах), исполняют на сцене, проводятся фестивали аргентинского танго и даже чемпионаты мира. Поэтому по месту танцевания стили можно условно разделить на клубные и сценические. На сегодняшний день деление танго на стили является условным, т.к. стиль каждой пары индивидуален.

Сanyengue 1870-1920

Канженге - это историческая форма танго, точно не известно, танцуют ли сейчас то канженге, которое танцевали в 20-е годы.

Orillero 1880-today

Стиль орильеро создавался в пригородах Буэнос-Айреса, где было больше места на танцполе. Этот стиль во многом похож на танго салон. Основным отличием является использование игривых украшений, которые требуют больше места. Линия танца не всегда соблюдается.

Liso 1880-1910

Танго Liso очень похоже на простые шаги, ходьбу или прогулку (caminada), как их называют в танго. В этом стиле нет множества поворотов, фигур и вращений.

Salon 1910-today

Танго салон танцуют, как правило, при прямом положении корпуса, центр партнеров смещен вправо по отношению друг к другу. Расположение корпусов партнеров напоминает букву V, т.к. расстояние между левым плечом партнерши и правым плечом партнера ближе, чем расстояние между ее правым и его левым плечами. Стиль салон танцуют как в открытом, так и в закрытом объятии. Когда пара начинает выполнять более сложные фигуры, закрытое объятие переходит в открытое. Типичной музыкой для танго салон является музыка Ди Сарли. Этот стиль требует от танцоров соблюдения линии танца.

Танго «салон» отличается более открытой позицией танцоров в паре по сравнению с «близким объятием». Это пространство позволяет танцевать более разнообразные шаги, фигуры, повороты и позы танго. Это более изысканный и изощренный стиль исполнения танго и также, как и танго «милонгеро», основан на принципах импровизации, ведения-следования и т.п.

Club/Milongero 1940-today

В Аргентине, на родине танго, его танцуют «в оригинале». Это танго в стиле «милонгеро» или «близкое объятие». Это традиционный стиль исполнения, и его приверженцы стараются сохранить его от влияний новых веяний и новаторств, считая именно его самым настоящим. Танго «милонгеро» танцуют на милонгах - танцевальных вечерах танго в клубах, барах или даже на улице. Обычно на такие вечеринки собираются полные залы тангерос. И поэтому шаги танго «милонгеро» простые, скромные, объятие очень близкое, а ритмичная музыка и чувственный контакт выражаются в неповторимых импровизациях.

Modern Salon 1940-today

Для стиля милонгеро типичным является небольшой наклон танцоров друг к другу и закрытое объятие, когда грудь одного партнера полностью касается груди другого. Одни танцоры этого стиля считают, что партнеры немного опираются друг на друга. Другие считают, что эта опора - больше иллюзия, и каждый из партнеров поддерживает свой баланс сам. Пара сохраняет закрытое объятие в течение всего танца. Как правило, стиль милонгеро танцуют под музыку Хуана Д'Аренцо и Родольфо Бьяджи. Типичной фигурой для стиля милонгеро является очо кортадо (ocho cortado). Танцуется по линии танца. Клубный стиль представляет собой смесь стиля салон и милонгеро. Этот стиль танцуют в V-образной позиции, при этом используя ритмику стиля милонгеро: музыка и фигуры из стиля милонгеро.

Fantasia 1950-today

Фантазия (шоу танго) Этот стиль танцуют на сцене. Фантазия - это комбинация стилей салон, орильеро и нуэво с добавлением элементов часто взятых из балета, которые не используются в социальном танго. Этот стиль танцуется в открытом объятии.

Танго fantasi'a - название постановочного танго, которое исполняется в шоу для зрителей. Это танго имеет чаще всего совсем иные законы, в отличие от клубных (social) стилей - законы постановочного и сценического жанра. Это шоу, в котором музыкой и постановщиком продиктованы шаги, характер и чувства. Для танго «фантазия» характерна виртуозная техника исполнения, зрелищность движений и фигур.

Nuevo 1990-today

Танго Nuevo - это новое прогрессивное направление танго, его еще называют танго «новая кровь», это изобретения молодого поколения танцоров по части оригинальности шагов. Они стремятся найти в танго свой собственный неповторимый стиль, придумывая оригинальные вращения со сплетением и вымещением ног, изысканные позы и поддержки. Танго Nuevo требует для исполнения много места, его часто танцуют в шоу и никогда на милонгах. Более того, танцевать сложные фигуры рядом с парами, танцующими «милонгеро», считается просто дурным тоном.

Танго нуэво - это такой подход к танго, при котором большое значение уделяется новым фигурам, найденным в результате структурного анализа элементов танца. Этот стиль всегда танцуется в открытом объятии при прямом положении корпуса. Очень большое значение придается нахождению каждого из партнеров на своей оси. Типичные фигуры танго нуэво - те, выполнение которых возможно только в открытом объятии, такие как повороты со сменой направления, «перекрученные» очо (когда партнерша, делая очо вперед, идет назад и наоборот).

Стретчинг (stretch) - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия. Вы можете выполнять все упражнения подряд или часть из них по выбору в зависимости от желания и потребностей.

Занимаясь стретчингом, вы должны уяснить для себя, какую конкретную пользу для своего организма вы получаете:

  • Стретчинг оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.
  • Стретчинг упражнения, включаемые в заключительную часть тренировочного занятия, помогают мышцам восстановиться путем возврата от сокращенного состояния к прежней длине (в покое).
  • Стретчинг упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы.
  • Стретчинг замедляет и делает постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со старением.
  • Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами.
  • Упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги.
  • Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.

Мы в соцсетях

Подписывайтесь на наши страницы, чтобы всегда быть в курсе происходящего и общаться со всем дружным коллективом клуба RedFox.